Frukost: Havregrynsgröt med chiafrön och jordgubbssylt - 163 kcal
 
Lunch: Grekisk grillad fläskfile med bulgur och tsatsiki (restaurangmat) - 330 kcal
 
Middag: Ungsbakad lax och vit sparris - 352 kcal
 
Övrigt: Toast och 4 rutor vit choklad - 748 kcal
 
Kaloriintag mat totalt: 1593 kcal
 
Träning: Löpning 30 min - minus 365 kcal
 
Totalt idag: 1228 kcal
 
En rätt okej dag alltså, iaf med tanke på att det är valborg! Jag har inte varit jättenoggrann idag och gått över min maxgräns på 1000 kcal om dagen, men det är inte så mycket att jag kommer att gå upp i vikt i alla fall. I morgon är en ny dag med nya tag, och i morgon kommer det att bli mycket jobb för min kropp så det ser jag fram emot!
 
Jag har btw fått ett sånt jättesug efter havregrynsgröt. Kan äta det till alla måltider om jag ville haha, men lite variation borde jag ha! :D Mitt havregryn är slut också.. måste köpa mer i morgon
I alla situationer finns det något bra och något dåligt. Även för mig och min situation just nu. Jag mår inte bra i själen och hjärtat, men jag har även inset massor av saker som jag skäms över och som jag förbättrat på bara några dagar. Jag gillar att säga att jag är en ny Emelie, fast med dom bra sidorna kvar. Det är dåliga sidor som har försvunnit, som tur är.
 
Men nu till något, inte helt annat, men endå.. Min träning. Jag har börjat ta detta på enormt allvar. Inga mer "nu ska vi göra detta - 1 vecka senare chips, pizza och läsk". Nu är det allvar! Jag känner mig stark. Inte stark i själen, men stark i kroppen. Jag har ju, precis som alla andra, strykan och möjligheten att se ut nästan hur jag vill. Genom att förändra min kropp. och det är jag på god väg till!
 
Magen har länge varit mitt problem. och även ansiktet och rumpan. Saker som många tjejer inte gillar - att de är för runda/stora/fettiga. Glädjande nyheter! Min mage har dragit ihop sig lite, mitt ansikte visar mer konturer och rumpan lyfter sig aningen uppåt - framsteg! och jag slutar inte nu.. Emelie har aldrig varit nöjd-kropp-Emelie. Det är dags nu. För dig.